Ultime notizie dal blog di Palestra Free Life Fitness

Il blog di Palestra Free Life Fitness

Vedi tutti
  • PILATES

    02 / 08 / 2017

    Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a...


    Leggi tutto
  • SALA&PERSONAL TRAINER

    28 / 01 / 2017

    La sala pesi della palestra Free Life è di 400 mq, offre una vasta gamma di attrezzi per soddisfare tutte le varie esige...


    Leggi tutto
  • ZUMBA STRONG

    26 / 01 / 2017

    Per rimettersi in forma, rassodare e allo stesso tempo perdere qualche chilo. Grazie ad esercizi mirati si rassodano i m...


    Leggi tutto
  • CIRCUITO FUNZIONALE

    26 / 01 / 2017

    E’ una forma intensa di interval training e prevede l'esecuzione di esercizi multi articolari a corpo libero. Oltre che...


    Leggi tutto
  • GROUP CYCLING

    26 / 01 / 2017

    Group cycling vi aspetta, grazie all'esperienza dell'istruttore Lillo Taiello potrete vivere tutte le emozioni che lo sp...


    Leggi tutto
  • SPINNING

    26 / 01 / 2017

    La sala spinning tra le più innovative vi aspetta, grazie all'esperienza dell'istruttore Lillo Taiello e Giuseppe Cipoll...


    Leggi tutto
  • FUNCTIONAL TRAINING

    26 / 01 / 2017

    Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni ba...


    Leggi tutto
  • FIT BOXING

    26 / 01 / 2017

    La caratteristica distintiva di questa disciplina, che ne ha determinato l'immediato successo, è quella di fondere tra l...


    Leggi tutto
  • GINNASTICA DOLCE

    26 / 01 / 2017

    La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica che utilizza movimenti leggeri, lenti e senza sforzi eccessivi e prevede es...


    Leggi tutto